Somos seres complexos em busca de soluções simplistas.
Somos bons ou maus. Tranquilos ou ansiosos. Seguros ou inseguros.
Escolhemos um “lado" da nossa personalidade.
Alienamos o outro.
Porém os opostos estão intimamente relacionados entre si.
Toda totalidade é composta por suas polaridades.
Negá-las não faz com que não existam.
Apenas fornece "passe livre" para que atuem de forma velada, não consciente.
Quando um sentimento ou característica é tachado como “negativo” pela sociedade, tendemos a negá-los em nós.
Tais conteúdos continuam vivos mas perdemos o controle sobre eles.
Passam a se manifestar através de sintomas como ansiedade ou então os projetamos nas outras pessoas.
Perdemos a oportunidade de nos conhecer. De nos superar. De crescer.
Como psicóloga aprendi que o pensamento em opostos está radicado no organismo humano.
É uma “qualidade essencial de nossa mentalidade e da vida em si mesma”.
Logo, parte do meu trabalho é ajudar indivíduos a reconhecer suas polaridades, inclusive aquelas que reprovam, de forma a integrá-las.
O processo terapêutico nos ajuda na diferenciação das partes com as quais nos identificamos e aquelas a que resistimos.
Passamos então a agir de forma menos estereotipada.
Não somos mais "bom ou mal", "certo ou errado”.
As diferenças e os conflitos deixam de ser algo negativo.
Passamos a vê-los como parte da vida e oportunidade de crescimento.
Com a terapia ampliamos nossa consciência e passamos a nos aceitar de forma integral.
Saudações cordiais,
Débora Ly Rolino CRP 06/159416
🌎 Atendimentos online e presencial. “Quando eu me aceito, então eu mudo.”
コメント